HERZLICH
WILLKOMMEN
MEIN ANTRIEB
... dein Wohlbefinden & deine Entwicklung
Egal, ob du dich im Wasser oder an Land wohlfühlen möchtest, deine persönliche Entwicklung liegt mir am Herzen.
FÜR DICH
PRIVAT SCHWIMM-LEKTIONEN
In den individuellen Schwimm-Lektionen bestimmst du, was, wann und in welchem Zeitraum du lernen möchtest. Egal, ob du Anfänger/in bist, deine Schwimm-Technik verbessern möchtest oder dich auf eine praktische Prüfung vorbereitest - wir finden einen Weg damit du dein Ziel erreichst.
Gerne unterstütze ich dich auch auf deinem Ausbildungsweg (z.B. J&S Schwimmleiter oder Schwimm-Instruktor).
KINDERSCHWIMMKURSE
Im Kinderschwimmkurs erleben die Kinder das Element Wasser spielerisch. Sie entdecken ohne "Flügeli" und Schwimmbrille das Ausatmen unter Wasser, tauchen, gleiten und lernen schwimmen gemäss den Grundlagenabzeichen von Swimsports.
WASSERFITNESS
Im Aqua-Power-Lektionen wirst du gefordert und trainierst deinen ganzen Körper. Gelenkschonend absolvierst du ein effizientes Kraft- und Ausdauer-Training im Flach- sowie Tiefwasser. Lass dich von der Musik antreiben und verbessere deine Fitness.
WORKSHOPS
In meinen individuellen Workshops im und am Wasser gebe ich mein Wissen und meine Erfahrung mit viel Enthusiasmus weiter. Spass und ganz viel Herzblut ist garantiert!
ÜBER MICH
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Ich bin Belinda, Ehefrau eines Engadiners, Mutter von zwei Töchtern, ehemalige Spitzensportlerin und stehe mitten im Leben.
Schon als Kind war ich ständig in Bewegung, verbrachte die meiste Zeit draussen mit Spielen an der frischen Luft oder im Wasser. Mit sieben Jahren entdeckte ich das Synchronschwimmen und nahm 2000 sowie 2004 an den Olympischen Spielen teil. Danach machte ich mein Hobby (Spitzensport) zum Beruf und arbeitete vier Jahre lang als Artistin im Cirque du Soleil (Video) in Las Vegas.
Seit 2014 bin ich zertifizierte Wasserfitnessinstruktorin und unterrichte hauptsächlich Aqua Power Lektionen. Für mich ist das eine tolle Möglichkeit meine Leidenschaft zum Wasser und zur Musik zu verbinden, sowie Menschen auf eine gesunde und gelenkschonende Art zu fordern.
Als ausgebildete Schwimmleiterin und Instruktorin bei Swimsports unterstütze ich Menschen im Wasser und gebe ihnen meine Erfahrung aus 20 Jahren Synchronschwimmen weiter. In den Kinderschwimmkursen unterrichte ich die Grundlagenabzeichen 1-7, wobei ich meiner Kreativität freien Lauf lasse. Im Aqua Technic Kurs von Swimsports hingegen vermittle ich angehenden Schwimmlehrpersonen die Grundlagen der Schwimmtechnik und bereite sie auf die Prüfung vor. In den individuellen Privat-Schwimmlektionen entscheiden die Teilnehmenden, was und wie schnell sie etwas lernen möchten.
Leider standen während meiner Synchronschwimm-Zeit (neu Artistic Swimming) nicht nur das Wasser und die Liebe zum Sport im Vordergrund. Der Leistungsdruck, der konstante Vergleich, das ständige Streben nach Perfektion und Schönheit hinterliessen ihre Spuren. Mit schlanken 17 Jahren begann ich meine erste Diät, was mich langfristig in eine Binge-Eating-Essstörung inklusive unkontrollierter Essattacken trieb. Dies hat mich 2021 motiviert eine Coaching Ausbildung zu absolvieren, um so auch anderen Frauen zu einem entspannten Essverhalten verhelfen zu können.
Aufgrund der grossen Nachfrage im Bereich Schwimmen biete ich derzeit keine Wohlfühl-Coachings an. Gerne kannst du mich aber für Vorträge oder individuelle Workshops engagieren.
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